话题：教师该如何平衡工作和生活

人员：王培军  宋美容  王娟  康彩云

时间：2018年1月29日星期一17:10-18:28

地点：吕梁学院附中综合楼王培军老师工作室

内容：（根据录音整理）

王培军：沙龙是一种沟通交流的平台。你说的东西一定有沟通交流的价值吗？或者说你说的话别人愿意听吗？对别人有用吗？所以，你是要做一些准备的，起码态度要认真。针对话题范围，查一些资料，看看别人怎么说的，专家怎么说的，前人怎么说的，然后，咱们聊天的档次才能有所提高。咱们现在可以没有学问，但要尽量靠近学问。我们总是要提高，总是要成长的。这期话题是宋美蓉拟定的，那就从你开始吧。

宋美蓉：话题是“教师工作和生活的平衡”。我当时为什么会想到这个话题呢？是因为咱们上次沙龙最后说到“家庭教育”，我就在想，工作要努力，如果，再过几年，是不是我会没有时间去教育我的孩子，没有更多的时间去陪伴他，一起学习，一起去经历他的童年？其实我一直有这样的困惑，于是我就拟了这个话题。后来又发现了更多的问题。我查了一些资料。我说一下现在对这个问题的理解。

工作和生活要做到平衡。首先我们是不是应该提高一些认识，对工作方面的认识，生活方面的认识，对自我思想的认识，都应该主动提高一点。第二，如果你要提高这方面的认识，让工作和生活甚至要达到统一的话，还得有这个能力，比如说你在工作上的那些专业能力，生活上各个方面的一些技能。这些能力也要再往上提高，这肯定是要学习和锻炼的。最后还特别想问，就是想了解，关于我们教师的工作，当我们工作上一定的年限之后，是不是我们太长时间在教育学生，甚至我们过多的关注学生的心理健康之后，我们自身的心理健康，会不会因此出问题。网上有一些声音说，教师们长期从事教育，尤其是女教师，后来会不会都心理畸形了？我也在想这个问题，是不是我们应该更多的去关注我们自身成长过程当中的心理？

王 娟：你太悲观了吧？

宋美蓉：不是悲观，是因为，比如医生，他们长期面对病人，他可能没有多少时间关心自己家里人，或者说他对待病人要特别耐心特别和颜悦色，这样回家以后，会不会另一个极端，会不会对家里人没有耐心没有好脸色？咱们是教师，咱们毕竟面对学生，不可能每天朝着学生发火是不是啊，然后我们面对的学生还是各色各样的，对吧，那么我们到时候会不会也有这种情况——对家人没有耐心没有好脸色？再者，当老师时间长了以后，会不会经常处于一种凌驾于别人之上的情境之中，经常训斥别人，慢慢的习以为常了，跟谁说话都是这种教训人的口气。教师工作对自己心理会不会有这样的影响？我比较关注这个。

王培军：你们俩，可以说自己的想法，也可以回应她的。

王 娟：我的想法正好可以回应你一部分。

首先第一点，对待工作和生活还是要尽量区分开。以往的我就区分不开，往往把工作当中的教育学生的态度带到家里去。现在就是尽量区分开，工作是工作，生活是生活。在家里边，不要把工作当中这种身份带到家庭里面，然后也不要再把家庭的一些东西、情绪带到工作当中去。尽量去区分吧，虽然我现在区分得也不是很好，但是现在有了这个意识了。

再一个，对待工作，咱们必须是真心的喜欢这个工作。是要把它当作职业的一种追求，而不是简单的一份谋生的饭碗。就拿我来说，特别特别喜欢咱们学校的工作氛围，也特别喜欢我的工作，因为我从小到大的理想就是当老师，然后又来了咱们学校，咱们学校能够实现我的自身理想，感觉到每天来学校工作就是享受，就感觉来学校了一天的时间不知不觉就结束了，特别有劲儿。工作当中获得的享受又能促进生活的幸福感。

另一个方面，我个人认为生活当中必须要具备这么几种技能或者能力吧，第一种是感恩的心态，第二种就是沟通和表达技巧，第三个就是对自己情绪的一种调整和调节的能力。以前我的字典里根本就没有“谢谢你、对不起”这类词，也根本就没有这个感恩的心态，因为我从小是独生女，就总感觉别人对我好一点是应该的，对我不好，就不应该。情绪不好了，也不知道这个情绪从何而来，也不知道别人为什么会突然这么对我。我不理解别人，也不理解自己。这就是上次沙龙王老师提到的，不能够认清自己。一个是没有感恩的心态，一个是从来也不敢，也不会平和地沟通和表达自己的心情和想法，说话的时候只是一味的去叫喊，这样的话就不是沟通，达不到沟通的效果，只会起到反作用。后来自从接触了心理学，来到咱们学校，自己开始成长和成熟起来。然后，我就发现我自己以往那么多表现，表面上看，是怎么怎么上进，怎么这么渴望优秀，其实内心里的感受，还是自己自我价值感不高，内心里缺爱，没有感恩的心态，等等。然后我就开始慢慢调整自己，首先第一点就是让自己有感恩的心态。刚开始的时候，不会表达自己的感恩，我就开始在本上写，每天写几条，对我身边那些人——老公、学生、父母的感恩，后来慢慢的，慢慢的，就学会感恩的表达，当你有了感恩的心的时候，就是王老师上次说的，浑身就能够散发着爱的情绪。

在沟通和表达方面，我读过一点关于沟通的专著，然后在生活当中慢慢的去践行学到的沟通和表达技巧，逐渐发现，用上那种技巧之后，沟通和表达的效果，就和以前真的完全不一样。还有在情绪的调节上面，我也看了一点书，和别人探讨过，就是王老师上次沙龙说的原生家庭给你带来的影响，然后我就回忆我小时候，虽然父母很爱我，但是因为父母毕竟是父母，他们也有他们人生的一些缺憾，有时候不经意间在情绪方面心理方面对我形成了伤害，我现在这种性格，我的这种心理模式，我的这种行为模式是从哪里产生的？这个原生家庭给我带来什么不好的影响？然后我现在就是刻意的去慢慢纠正不好的那种心理模式和行为模式，然后就是脱离我以往那个原生家庭对我不好的影响，去建立现在属于我自己的原生家庭。

掌握了这几种技能，生活当中不论你是哪一种身份——妻子、母亲、儿媳、女儿、老师，慢慢的自己去切换，能够非常熟练切换这种身份了以后，你的生活就不会太乱了。

宋美蓉提到疑惑，怕以后没有时间陪伴孩子。心理学中讲，一个家庭当中，第一类关系是夫妻关系，你把这个夫妻关系搞好了，其余的什么亲子关系自然而然就好了。当然，也可能因为工作忙，没太多时间陪小孩，但这个不会太过冲突，你只要提高你陪伴的质量就好。你那种积极向上的工作态度，对丈夫的爱，对公公婆婆的爱和尊敬，就是能够点点滴滴影响到你的孩子。我们常说父母是复印机啊，你是什么样，你的孩子就是什么样，只要你能够不断的成长，不断的进步，没有必要去担心，你只要搞好你们的夫妻关系就可以了。

然后在关注自我心理健康这一方面，我也觉得没有你想得那么严重。咱们面对的是一批批特别朝气蓬勃的学生，咱们还是努力让自己有一种正能量，一种积极的心态来对待生活和工作。心理是要自己不断调节的。自己只要能够不断的成长，然后就能维护自己的心理健康。对咱们女性来说，最重要的，当然是经济独立。现在咱们已经做到了，那么还要有精神的独立。我们可以培养一些兴趣。平时休息的时候，我和老公喜欢去周围的一些地方玩一玩，我俩都喜欢摄影，摄影的过程中你也可以享受生活的很多美，这种发现美的心态也可以给你生活带来积极向上的东西。假期长一点呢，我俩就会有一次长途旅行。旅行能给你心灵滋养，促进你的成长，还有对夫妻关系也有很大的促进。多看书，对我现在来说，还不能算是一种兴趣，我现在已经开始慢慢的看，我希望能够变成一种兴趣，对自我成长会更重要一些。我先就说这么多。

康彩云：我觉得你俩说得非常好。这个话题，我就没有想这么深，也没有这样条分缕析。如何去平衡工作和生活的关系，我自己的一个具体的做法，就是，工作上面我会列计划，计划好我一周上课、上自习辅导的事务，在没有课的时候我要去做一些什么，看些什么书，就大概会定个框架，然后就是工作的时候该干啥干啥，回家以后该干啥干啥，就这个了。

有时候心里会比较郁闷。这个好像很奇怪，隔一段时间会有那么几天，三两天吧，是那种低潮、失落的状态。我这人有时候爱说，可能也是一种倾诉吧，比如跟老师们说一说，有老师们就会给点回应，在家里边跟老公说一说，他也会跟我说一说。就那么聊一聊，把那三两天过了，又是该干啥干啥，感觉像打了鸡血一样。别人见了我，也是说感觉我像打了鸡血一样。作为一个女同志来说，也许人家不认为这是好的状态吧，但反正我就呈现出来这个样子了。

王培军：这里实际上有一个基本概念：生活是全部，工作在其中。这不是一个观念，这是一个事实。想想看是不是这样？

宋美荣：所以有的人说“平衡工作和生活”，这是一个伪命题。

王培军：生活和工作的平衡，这本身确实是假问题，是人类早已解决了的问题。为什么说生活是全部，工作在其中呢？一个人，每天24小时，有几个小时睡觉，有几个小时吃饭，有几个小时和家人在一起，有几个小时你要去工作，这全是你的生活。这一天24小时，没有那一刻不是你的生活。如此一天一天过，走完天年——这就是你的人生啊，这就是你的全部，这才是生活啊！工作就在其中，工作也是生活的一部分啊。你为什么要把它们分开以至于对立呢？ “生活就是工作，工作就是生活”这是激励人的话，它不是表述事实。事实是你自己经历的所有的东西就是你的生活，你面对的问题，经历的所有时间，所有体验，都是你的生活。

工作是生活中最重要的一个内容。首先，工作是你全部生活的支撑，当然也是经济上的支撑。第二，工作就是你社会价值的实现。每个人都不是一个简单生物体，而是一个社会人，离开群体你没法活。人的成长，严格点说，从小时候的成长开始，就是在社会化。长大后，你更要社会化。不是说我有了工作就不要生活了，就已经被社会化了。不对！社会化是一生的事情，我们身上永远有不适应社会的东西，有社会上不需要的那些成分和因子。所以我们要不断的去成长。你变成越来越好的人，越来越社会化了，让这个社会的人认为你的存在对他们是有益的，是让他们舒服的，是给社会增添了正能量的。第三，工作，是让你获得自由的必经之路。比如说：财务自由（教师可以有财务自由？），精神独立。工作最起码是这样一个地位，自然在生活当中它就是极其重要的一部分。

一般来说，人能想到两方面平衡的问题，就是遇到困惑了，面临问题了，可能是我们自己出现了问题，也可能是看到别人出现问题了。这样的问题概括一下，大概包括这么几点：欲望有所不达；感觉不由自主；消极阴暗时常来袭；纷杂烦扰顾此失彼。这个不需要分开去说，其实没有所谓的平衡，只有统筹兼顾。如果非要说一个平衡，其实是一个动态平衡。你们记不记得上次讲座的时候就谈到了工作和生活。最好的一种人生坐标是落实在积极工作和积极生活这个区间上。这个区间上最理想的状态是什么?这条曲线一定是在中间的，各占百分之五十。但这是不可能的事情。你一定会在某个幅度内摇摆。这两天这件事情重要，那我就先做这个吧。比如说，今天孩子高烧40度，你还会想着今天下午开会我绝对不能迟到吗？这个时候你就完全可以偏一下。比如说，孩子只是赖着你不想让你走，可这时候马上就要上课了，难道你会舍不得让孩子哭两声而选择迟到吗？不会。就是这样一个动态的平衡，统筹兼顾。其实，这就是生活。不需要有多少烦恼。

还是那句老话：勤奋工作，热爱生活，各方面时间和精力要统筹安排。只要做了统筹安排，就不会有多少问题。

接下来，把生活中的问题细分一下。一个标准是重要，一个标准是紧急，排一下序。A、重要，紧急，B、重要，不紧急，C、不重要，紧急，D、不重要，不紧急。一排队，你就知道该怎么做了，你要怎么兼顾，就怎么兼顾。当然，什么是重要，什么是紧急，你自己判断去，这不可能有统一的标准。但是好多人的生活出现紊乱，就是不会判断重要和紧急，什么是重要，什么是紧急，他分不清楚。他把不重要的当作重要的，把不紧急的当作紧急的。这就要看人的头脑了。重要紧急的事情肯定要优先考虑。那么想一想，什么事情重要而不紧急，什么事情紧急而不重要？这两者比一比，你先做什么？

康彩云：紧急的优先吧？有什么需要紧急处理，肯定是要先处理这个事情。

王培军：判断是否重要，是靠价值观。判断是否紧急，是靠情境。比如说你自己的读书进修，在这里面是哪一种情况？

康彩云：重要……重要不紧急。

王培军：对。为什么有些人要出问题，就是因为他经常做的是紧急不重要的事情，所以他就把生活搞乱了。他总是被眼前的这个情境所控制，他找不准重要的地方，他每一步都踩不到重要的点上，他什么都误了。他每天被具体的生活情境捆得死死的。

王 娟：是的。每天就像一个陀螺，不停的乱转。

王培军：情境把他给困住了，他就把重要的事情反倒置之度外了。所以，正确的顺序应该是怎样的？第一考虑重要而紧急的，第二考虑重要而不紧急的，第三考虑才是不重要却紧急的，最后是既不重要也不紧急的。

王 娟：先是重要不紧急的，后才是紧急不重要的。

王培军：对。价值在前，情境在后。一般是这样的。至于涉及极端的事情，那就是另外一回事了，咱们说的是生活常态。

康彩云：生活中紧急的处理不好，引起一系列的问题怎么办？

王培军：所以就没有统一的标准。必须是你认为紧急才是紧急的嘛！你认为重要的才是重要的嘛！不管是谁，他是以这样的顺序去兼顾，去统筹，他的时间和精力就可以安排出来了。也许同样一件事情在你看来是紧急的，在别人看来是不紧急的，那就按你自己的来。每个人都有自己的观点。这里不说观点不同，只说排序，统筹的排序应该是这样的。你这就容易把握一些了。这是给各位的第一个建议。

第二个建议，就是在把握大方向的前提下，专注于眼前的事项，增加把控感。最怕的感觉是：现在要辅导自习了，脑子里想的是小孩谁接送；到接送小孩的时候，又为评职称烦恼……要专注眼前的事情，要形成这样的习惯。心理学中有一句特别著名的话：做此时此地的人。

王 娟：活在当下。

王培军：这个时间、这个地点你该做这个，那你就全神贯注去做。实际上该做这个，脑子里想的却是别的——想想真痛苦死了，这就会手忙脚乱，顾此失彼。如果这样的话，你发现生活就是掌控不了的，不由自己把控，自己就像惊涛骇浪里的一片小树叶一样，这感觉就太糟糕了。

第三个建议：在家庭生活上多用一些心思。不见得一定要多用多少时间和精力。

康彩云：刚刚王娟说的那个“提高质量”。

王培军：多用点心思就可以在家人之间创设一种最好的氛围，把关系搞到最好，让所有的家人感到舒服，感到愉悦，是不是？不动心思，靠本能去生活，这是一种低档次的生活嘛！傻乎乎的没什么想法的人才这么生活。知识分子嘛，多用一点心思，四两拨千斤，让全家人活得都很舒适。尤其是女同志成为家庭主妇，对一个家庭太重要。你稍微动动脑筋，你的家庭就会跟着你的心思发生变化。你的思想你的精神往这边走，全家都会跟着你往这边走。所以你知道，以前咱这儿的老百姓有句话怎么说的——娶媳妇，定穷富啊！

王 娟：对，娶个好女人富三代，呵呵，不好的毁三代。

王培军：对啊，你花点心思，稍微动点脑筋，全家人好。全家好的话，可以给你带来更多更强大的能量。老说“加油加油”，你的油是从哪加的？在这加的！这才是你的随身加油站，你的港湾，是不是？所以，在家庭里你动点心思，动点脑筋，就可以使你的庭院安详，让你的港湾温馨。这是文学化的描述。你这样做了，就不用焦虑什么“平衡”问题了。

第四个建议，职场自我管理。与积极的人在一起。我们以前或多或少说过这个问题。与积极的人在一起，少跟消极的人在一起。咱这儿的老师就有这个好处。大家都可以自己管自己，不是等着让领导来管。我时常跟学生也讲，你为什么要等着别人把鞭子举起来才动？要别人把辫子举起来了，才会动，这是什么人哪？这不是人了吧，哈哈，这是不通人性的骡马。训练出来的骡马是通人性的，好骡马是不需要人用鞭子的。不是有一句话叫“不需扬鞭自奋蹄”吗？自己要把自己当成挨鞭子的骡马，那就坏了。你把自己当人看，别人才会把你当人看。怎么才是把自己当人看？能管得了自己才是把自己当人看。要自由，就要约束自己，为什么？我的自由不能妨害别人的自由。妨害了别人的自由，谁都没有自由了，这样你就是一个破坏者，是一个搅局的人，就得受处罚。

该怎么看待学校的规章制度呢？建议年轻老师们这么看——这所有的规章制度，不是别人为我们定的，而是我们自己定的，是我们为学校事业发展而设计出来的，那我们就要尊重这个制度，该干嘛干嘛，不该干嘛就不干嘛。这就是自我管理。自我管理能力一强，你工作上就没有什么大问题了，工作带给你的就没有太多负能量了。为什么有的人就不行呢，他老犯错呀！他老要去触碰那个制度，被制度处理。心态消极的人，他经常要跟制度对着干。制度不让干什么，他偏要干什么。这种人绝大多数是非常可怜的人。要让我说呢，年轻人，刚上岗，你要遵守制度，不要与之作对。

不要跟消极的人在一起，但学生除外。学生是什么？他是我必须保护的人，是我必须为之工作的人。他们积极，我为他们工作；他们消极，我还为他们工作——为了让他们变得积极而工作。一辈子跟学生接触，会不会受一些学生负面因素的影响呢？不会，因为师生关系当中，教师处于主导地位，主要是学生受教师的影响，而不是相反。教育，一定不是激进的，它是保守的；一定不是快的，不是立竿见影的，它一定是慢的，是循序渐进的，润物无声的。只要你能理解了教育本来就是慢的，不是快的，你就不会有一些过分的举动。你说他了，他不听你的，你就火冒三丈的。这你就不对了，你越生气，他越不听你的，你就越失败，越要表现无能。懂得了教育是保守的，是慢的事业，你就不会这样了。

那从事教育时间长了，会不会产生动辄凌驾于别人之上，在谁跟前都以教育者自居的作风呢？这个可能会有，自己把握吧。怎么样才能够尽量避免这个？最主要的是要明白一条，教育人不是靠“讲”道理。不会讲道理的老师有可能是失败的老师，但，凡事总想“讲”道理的老师不是好老师，什么情况下都想通过“讲”道理来教育学生的老师很难成为好老师。想想看，你的孩子为什么会听你的？老公为什么会听你的？是因为你经常“有道理”吗？你敢只是“讲道理”，丈夫就敢背叛你，哈哈，你给孩子只是讲道理，那毫无疑问孩子一定会背叛你。因为，家不是讲“理”的地方，而是讲“情”的地方，家人听你的，主要是因为你“有情”，而不是因为你“有理”。

王 娟：对，处好关系是第一位的。

王培军：学校里也一样，都是人呀。你只是“讲”道理，就等于自己扮演“常有理”，把学生设定为“不懂理”，学生是很难接受你这样的“教育”的。重要的真正起作用的教育往往是靠情感当桥梁来传达的,是“有温度”的传达。所以在这个意义上，我们一直在强调，良好的师生关系就等于是良好的教育教学质量，简化一下，师生关系就等于教育教学质量。

与学生说话都不会居高临下教训人，与其他人相处就更不会了。

第五个建议，最好是有点运动方面的爱好，坚持锻炼身体。运动非常重要，好处不仅在于身体健康，还在于自己的阳光心态，还在于对家人的影响。如果一个主妇很享受运动，很阳光，那丈夫和孩子会受什么影响呢？

王 娟：有时候就是懒得不想动，呵呵……

康彩云：我就住在学校后面，连这七八分钟的路都不想走，都想骑个电动车呢。

王培军：以前，再忙，我也要设法抽时间打乒乓球，是锻炼，是玩耍，是对抗竞技，也是社会交往，非常好的运动方式。现在是走路，下午五六点钟，快走五公里，很舒服。走路，个人成本和社会成本都很低，不需要什么条件，也是很好的运动方式。

实际上我对学校教育有一个想法，就是高中生都能掌握一两项不太需要什么条件的体育技能，终身受益。

康彩云：应该不包括跑步吧？

王培军：不包括。要带有玩耍的特性，可以玩一辈子，也就是运动一辈子。想过跳绳，想过踢花毽，想过抖空竹，甚至想过悠悠球，甚至想过运动类型的打击乐，想过带韵律的健美操，等等，可以群体玩，可以一人玩。每一个学生都掌握这么一两手本事，学生就忘不了学校了。如果一个学校，给每一届学生这样的影响（体育技能之外的可能性更多）多一些的话，学生的本事就多了，那么这个学校就会成为一届一届学生的永久的精神家园，有可能成就理想的校园。

王 娟：对对，是的，一种精神上的家园。

王培军：学生始终要跟这所学校发生这样那样的联系，千丝万缕的，他忘不了这所学校。世界上许多名校是私立的，许多举办者也不是什么大富豪，学校也不是生意，收的学费远不够开支，那这些学校的资金从哪儿来呢？校友捐助。校友凭什么愿意捐助？就是学生跟学校之间永远有联系，校园提供给了学生终身受益的，永远值得怀念的价值和技能。校园永远关怀学生，学生永远感激校园。学生毕业时十九岁，十年以后二十九岁，二十年以后三十九岁——到一个人三十九岁的时候，能力有了，影响有了，就开始反哺了……所以这样的学校永远不会缺钱。钱用来干什么？继续投入学校运行……

宋美容：那咱们现在就可以跟体育老师们说呀！

王培军：哈哈哈，实际上我说的超过体育技能范围了。且咱们的体育课，老老实实地讲，现在是非常好的。曾经很差，差到不能说的地步了，五个教师一下解聘四个。后来的老师们很好。从学校领导的角度看，或者是从真正办教育的角度看，体育都是非常要紧的，事关人的体质，也事关人的精气神啊，所以最后一条建议，大家一定要坚持锻炼身体。好处太多，不必细说。

你们刚才说到了感恩，就着说两句。待人接物，感恩之前还有宽容。我说的宽容不是忍让。宽容，最主要的是能接纳异己。咱们对待跟自己想法不一样的人时，表现得不太好，就是差在这个上头了。感恩，不仅仅是说感激那些爱你的人，而且要感激所有人，每一个人。关于这个话题，我以前编过一个故事，用来说服学生——要宽容尊重“异见”者；要知道别人对你的好。今天说给各位听一听，以供参考。

“假设一下，就咱学校这么大个院子，只住你一个人，没有其他人。能完全保证你的人身安全，给你足够好的物质生活条件，但你不能跟外界联系，你连一个人也看不到，然后我来问你，你在这个院子里可以轻松愉快地住多久呢？一星期？两星期？一个月吗？——好吧，就算一个月吧。到了第三十一天，我从校门口放进一个人来，你站的位置离校门还有500米，你看见校门上进来了一个人。这时候，你什么感受？设想一下，你会有什么感受？

康彩云：高兴！

王   娟：欣喜若狂！

王培军：对，一定是欣喜若狂的，终于见到人了！你甚至都恨不得马上拥抱他。然后你就跑过去，那个人也走向你。等到走近了，才看清楚，原来是你以前与之有仇怨的家伙。你会停下来，一秒钟，两秒钟……你会尴尬，你会难受，但是，用不了多长时间，你就会继续走过去，而且不论他是否情愿，你都想握住他的手，你也许会说‘以前的事，别管谁对谁错，咱都一笔勾销了好不好？’，你也许会说‘谢谢你，你让我重新见到了人，太感谢了！’。你看，连见到仇人都能如此，那如果见到的不是仇人呢？——现在想一想，这个人，他为你做了什么？什么也没做，他是莫名其妙地被人家安排走进来的，可你已经在宽容他，在感激他了。把你置于极端的处境当中，你看见了自己，看见了内心那个真实的对世界对他人的愿望。一般而言，这才是人生常态——别人的存在本身对你来说就是恩惠，所以你要宽容人，感恩于人”。希望这个说法对你们有用。

你们又提到，每隔一段时间就闹一回情绪。也没有什么具体的原因，反正那几天就是情绪低落，闷闷不乐，过了两天，也不知道为什么，又好了。这没什么，周期，心理周期，情绪的周期性表现。今后当这种周期性的情绪低落再来的时候，你就跟她说：老朋友来了，欢迎，请进，请坐下，我给您倒杯水，咱们好好聊一聊……你看，顺着来，接纳她，善待她，她坐一会儿，也就离开了；如果你不给开门，不许进来，进来了也一定要打出去，那么，她本来计划呆一天，她给你呆半年，她不走了，就成了长住你家的亲戚了。

好了，今天就到这儿吧。